Сталкинг как менеджмент своей жизни: осознанное управление энергией.

Речь будет идти о том, почему стоит бытьэффективным и как им быть.

Дон Хуан говорил, что воины должны быть очень скупы до своей энергии, что она не восполняется. Поэтому воин должен быть безупречен в настоящем и делать перепросмотр прошлого, чтобы вернуть свою энергию. Так же он говорил, что энергия никогда не покидает кокон. В то же время мы со всех сторон слышим о том, что чем больше энергии отдаешь, тем больше получишь от мира взамен. Казалось бы, здесь явное противоречие. Если не учитывать тот нюанс, что энергия бывает восполняемой и невосполняемой.
В самом деле, у КК речь идет о невосполняемой энергии, когда ДХ говорит «кокон», он не имеет ввиду «ауру». Итак: не жалейте для других энергии любви, сострадания – вам вернется еще больше. Не переживайте по поводу затрат биоэнергетики (аура), здесь такой же эффект как в спортзале, где вы качаете мышцы: энергетические «мышцы» тоже накачиваются при нагрузках (но так же как и с физическими – не перестарайтесь). А вот с энергией осознания так не получится. Так же как с энергией кокона. В идеале человек должен быть похож на кокон бабочки – плотно свернутый. Однако крючки внимания «развешивают» нити кокона по другим объектам. За нитью, отходящей от кокона можно проследить. И вы удивитесь, что время ей не помеха: конец нити прикреплен к вашей школьной учительнице по математик . Видимо, в свое время вы так внимательно ее слушали, что забывали про себя). В результате потери внимания когда-то в прошлом (а где внимание, там энергия) кокон выглядит не как кокон, а как паутина с небольшим коконом в центре. Хорошо то, что энергия при этом не теряется, а «растягивается» и ее можно собрать обратно – смотать нитки обратно в клубок. При этом даже несколько смотанных ниток дают большой прилив силы.

В этой статье я собираюсь рассказать, как жить, осознанно управляя своими потоками энергии, не терять энергию впустую, а эффективно выстраивать свою жизнь и свое развитие.

Для того, чтобы начать жить эффективно как воин, вам понадобится прежде всего решимость (можете назвать это намерением) – без этого, конечно, ничего не получится. Если вы ничего не хотите менять, изменения сами не произойдут

Следующий шаг, очень трудный для большинства, поэтому нам и нужно несгибаемое намерение, - самодисциплина. Увы и ах, без нее не обойтись. Может быть, вы вздрагиваете от одного этого слова и вспоминаете школьное расписание над кроватью, может быть, вы наивно полагаете, что она у вас и так есть – в любом случае, читаем дальше, я поясню, что я имею ввиду под самодисциплиной.

Прежде всего, это осознанное управление своей энергией.

Приведу два примера ее отсутствия, знакомых всем

Ситуация первая. Работа или учеба (если в учебном заведении вы занимаетесь именно учёбой ). Жизнь по расписанию очень дисциплинирует, заставляет быть собранным, использовать силу воли, чтобы рано вставать, в любом настроении брать себя за шкирку и идти на работу, уменьшает свободное для индульгирования время и т.д. Да, это дисциплинирует, но есть и минусы, поскольку это дисциплина внешняя. Очень часто она соблюдается через сетования, стенания и индульгирование, поскольку чаще бывает, что расписание человеком не выбирается. Следующий минус, что при внешней дисциплине не учитываются внутренние ритмы организма, хотя бы банальный режим сна: совы и жаворонки, не говоря уж о других особенностях каждого человека. Ну и третье: заметила, что когда человек получает долгожданный отдых от внешней дисциплины, он зачастую не знает, что делать и чем занять освободившееся время, потому что внутренней дисциплины нет. Сколько долгожданных выходных было проведено в бездумном лежании перед телевизором или сидением перед компьютером, сколько людей, выйдя на пенсию, на глазах превратились в старых кляч – из-за того, что искусственный тонус, который обеспечивала внешняя дисциплина, потерян, а жить без него люди не умеют. Ну и конечно нельзя не упомянуть ситуацию, когда «на работе завал». Дисциплины – хоть отбавляй, хочешь не хочешь, начинаешь шевелиться, но почему-то вечером выжат как лимон и совсем не до практик, успеть бы поспать. Не нужно долго думать, чтобы заключить: не хватает свободной энергии, управлять тут уже особо нечем.

Ситуация вторая. Работа на дому, отсутствие работы или сидение дома по другой причине (например, каникулы). Многим знакомо это чувство, когда не можешь себя заставить сделать что-нибудь полезное, хотя вроде и есть, чем заняться. Ходишь из стороны в сторону, какой-то потерянный и ничего не охота. И вроде возможностей – целый мир, можешь делать, что хочешь, а вместо этого лежишь смотришь фильмы один за другим, или читаешь книги без остановки, или индульгируешь на чем-нибудь другом, в результате через несколько дней напоминаешь уже какую-то квашню, коришь себя за отсутствие воли, но все равно не можешь взять себя в руки. В этой ситуации свободной энергии навалом, но вот никакого управления, она просто «квасится» без действия и давит, неиспользованная, на своего владельца все больше и больше, поэтому все сложнее и сложнее взять себя в руки.

Вот два красочных примера, как воин жить не должен Мы с вами будем стремиться к другой ситуации: когда энергии в достатке и ей разумно управляют (от чего личной силы становится все больше).
Итак, мы остановились на том, что под самодисциплиной будем подразумевать осознанное управление своей энергией, и как следствие своей жизнью и развитием.

Теперь переходим к следующему вопросу: как управлять? Суть такая: создать ей направления движения. Чтобы она не тратилась на лишнее и не рассеивалась впустую.
Для такого менеджмента желательно завести ежедневник. Планировать каждый день не обязательно – сейчас объясню, зачем он нужен.

Первое практическое задание.
Будем распределять свою энергию по направлением на ближайший месяц (лучше брать лунный месяц, а не календарный – так эффективнее получается).
Пишем столбиком друг под другом: «мои любимые друзья», «мои любимые активные занятия», «мои любимые спокойные занятия», «чему я хотел бы научиться за этот месяц», «чем бы я хотел заниматься в этом месяце», «какие практики я буду делать в этом месяце», «какие физические тренировки» и т.д. Далее напротив каждого пункта напишите ответы, первый, которые приходят в голову вне зависимости от уже имеющихся планов. По два-три ответа на каждый пункт, больше не надо. После того, как написали, ниже напишите к каждому конкретизацию: если написали «читать», ниже напишите «читать: такую-то и такую-то книгу», т.е. максимально конкретно. Если решили научиться рисовать, ниже напишите «записаться на курсы» или «попросить маму-художницу меня научить». Если решили заняться, например, фитнесом и уже знаете, куда пойдете заниматься, пишите конкретно, в каком клубе будете заниматься. Если вы написали, что будете заниматься энергетическими практиками, пишите конкретные названия техник: «Око Возрождения», «пойду на цигун по средам и пятницам». И так далее, таким образом вы определите направления для вашей энергии.

Пусть вам не кажется, что конкретные пункты будут вас ограничивать. Ничего подобного, ведь они носят не обязательный, а рекомендательный и направляющий характер. Такая техника структурирует, не дает разбрасываться на лишнее, малозначимое и случайное. При этом конкретизация сужает поток энергии и делает его засчет этого более концентрированным, что в свою очередь обеспечивает эффективность энергии и самого человека, а это нам и надо
То, что вы написали по 2-3 ответа на каждый пункт, дает, во-первых, выбор (чем заняться сегодня: тем или этим), во-вторых, не позволяет «разбрасываться» между безграничным количеством вариантов, что сводит эффективность практически к нулю.

Зачем надо записывать? Мы ведь говорили об осознанном управлении энергией. Если вы сделаете то же самое мысленно, то назавтра уже забудете, какие называли пункты, и никакой осознанностью тут пахнуть не будет.

Ну и еще, не путайте управление энергией с планированием. Планирование предполагает сроки, временные рамки, а мы только задаем направления. Временные рамки нужны в другом случае: при реализации конкретного проекта, но не при работе с жизнью в целом.

Продолжение следует.

В идеале человек должен быть похож на кокон бабочки – плотно свернутый.

...поэтому нам и нужно несгибаемое намерение, - самодисциплина

Если энергия не покидает кокон, это не значит, что кокон неизменен.

Самодисциплина очень проста, единственное, что делает ее сложной - индульгиование.

Абстрактная цель не отличается от классической по книгам КК)) Вкратце, сталкинг - упорядочивание тоналя.