Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея
Хироми Шинья

Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Издательство: София, 2007 г.
Твердый переплет, 160 стр.
ISBN 978-5-91250-474-7
Тираж: 8000 экз.
Формат: 84x90/32 (~120x205 мм)

------
Всем очень-очень рекомендую книгу "Книга о вреде "здорового питания" или как жить до 100 лет, не болея", автор Хироми Шинья.

Просто потрясная книжка! Развенчиваются многие мифы о здоровом питании якобы полезных продуктах.
Книжка довольно тоненькая, но очень информативная, мы многое не знаем о том, что едим smile.gif

Могу сказать, , что мой опыт подтверждает информацию в книге. Например, он пишет, что употребление зеленого чая в больших количествах ведет к проблемам с желудком (подробнее - читайте книгу),
и я как раз столкнулась с такой проблемой.
Я много лет пила только зеленый чай из напитков, причем много, и буквально месяц назад я просто уже не смогла его пить, меня начало тошнить от одного его запаха, и на самом деле стал болеть желудок sad.gif

Еще не по книге, но в тему, хотела сказать, что в повареную соль добавляют сейчас какой-то химикат, чтобы она не слёживалась, и он очень вреден для здоровья! Его нет только в обычной каменной соли, советую использовать ее.
Еще вместо соли можно использовать соевый соус, но только не дешевый из обчного магазина! Там просто сплошная химия, разбавленная водой! Покупать советую только самые дорогие, лучшей фирмой считается kikkoman (в "Теореме" есть). У меня подруга работает в их российском филиале, подтверждает, что химию они не кладут.

(с) Ein.


Покупаем:
http://www.ozon.ru/context/detail/id/36374...ny&from=bar
http://www.ozon.ru/context/detail/id/51997...ny&from=bar

Качаем:
Нажмите для просмотра прикрепленного файла