Опции

[Dimоn]

призываю не оставаться равнодушным к тем кому не снятся сны! прошу поделится опытом кому удалось повысить количество и качество снов, какие методики- техники используете? мне очень редко снятся сны, для начяла хотя-бы простые сны запоминать! ( ведение дневника не предлагать) туда просто нечего записывать
с уваж. Димон

[Екатерина]

Успешность работы со снами во многом зависит от знака Зодиака. Например, Рыбы и Раки имеют сильную предрасположенность к сновидческим практикам, Стрельцы "просто отлеживают свои положенные 8 часов" и т.д.
К тому же мужчинам, в целом, сны снятся реже, чем женщинам или они обычно их не помнят. Это стандартная ситуация... Сны лучше вспоминать еще в полусонном состоянии, после резкого перехода к бодрствующему состоянию их вспомнить уже сложно, т.к. сознание уже совсем в другом состоянии и не помнит, что было с ним в предыдущем...