Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: (Базовый) практикум по картографированию и осознанным снам (1)
Rumage - форум о магии - практикумы, хакеры сновидений, астрал, эзотерика, рейки, руны > Магия толтеков (Карлос Кастанеда, ХС) > Практикум
Страницы: 1, 2
Born
Цитата
Такой вопрос - лес на карте один? Про город четко говорится, а вот с лесом неясно.

Говориться то говорится... Но... походу город слегка не один... Или имеет место серьезная пространственная флуктуация smile.gif)
lux
С Новым Годом всех =)
Я тут заметил - во сне погода часто не соответствует погоде в реале, может следует, в общих чертах, учитывать ее в вопросе "какое сегодня число?"
Например - "сегодня 1 число 1 месяца 2010 года, на улице зима"
Если это всплывет во сне и там будет не зима...
Born
Цитата
Если это всплывет во сне и там будет не зима...
Имхо не прокатит. Как в том анекдоте "Вот такое у нас сынок хреновое лето".
Екатерина
Цитата
походу город слегка не один..

Вроде город один, но он может сочетать в себе элементы нескольких реальных городов. Типа как в сновиденном городе с одной стороны Питер, с другой Челябинск)
Born
Цитата
Вроде город один

У меня есть объекты типа "кусок города", расположенные на значительном удалении от основного города. Отделены морем, лесом, полями и т.д. Это надо очень сильно натянуть, чтобы сляпать это всё в один город.
admin
Рисуем как рисуется.

Ничего не надо тянуть.

Если есть кусок где то в жопе - пусть будет там. )

Цитата
Типа как в сновиденном городе с одной стороны Питер, с другой Челябинск)

Совершенно верно.

Центр карты - наш дом. Город. Чаще всего является совокупностью всех городов где мы когда либо были.

Если есть какой-то кусочек который не органичен - рисуй его туда, где он "хорошо смотрится".

Подсознание - как бы объяснить, та часть мозга которая была там - она лучше знает, что и где должно быть на карте.

Надо только лишь прислушаться.
lux
Всем привет

Потихоньку начал замечать результаты практикума - по утрам стало гораздо легче ловить сны за хвост)
Даже если ничего не помнишь - удается "активировать" сновиденную память и вытащить пару снов
eno
Можно мне принять участие?
Хатуль
Цитата(eno @ 9.1.2010, 13:26) *
Можно мне принять участие?


Конечно можно! Присоединяйтесь smile.gif
admin
Жду подробные отчеты по результатам.

Будут хорошие отчеты и обратная связь - будут новые практикумы.
lux
Ок. Вот отчет =)

Почти месяц в практикуме. Результаты на данный момент:
1)Не смортря на ранние подъемы стабильно помнятся 2-3 сна, даже короткий ос был cool.gif
2)При выполнении упражнения на проверку реальности возникает интересное чувство - как если бы с вопроса "это сон или реальность?" начинался новый сюжет сновидения, сложно объяснить, нечто похожее возникает именно при смене сюжета (пузыря) во сне - ты вроде еще не участвуешь, но уже принимаешь внутреннюю логику места действия. Имхо в этот момент во сне осознаться проще чем по ходу сна.
3)Стрельба по целям во основном ведется в прошедшем времени sad.gif То есть вдруг вспоминаю про цели и мысленно отмечаю все пропущенные цели с момента прошлого "вспоминания" wacko.gif
4)Потихоньку заполняю дневник, к составлению карты не приступал.


eno
Небольшой первичный отчет.


Стараюсь изменить режим сна на восьмичасовой с прерыванием за два-три часа до пробуждения, так у меня получается видеть больше ярких снов.

Записал три сна, прочитал старые записки и старый заброшенный дневник. Появился "запах снов" вспомнил старые сны которые помнил и частично фрагментарно вспомнил сны происходившие в течении прошедшей недели. Продолжаю собирать материал для карты.

Небольшой вопрос, у меня есть сложность, когда я вижу яркий цветной подробный сон я осознаю, что это сон, но меня это увлекает, я осознаю что это сон и хочу в нем разобраться но как будто кто-то выключил интеллект, и обычно становлюсь как ребенок в песочнице, исследование заканчивается на исследовании сюжета или в меньшем количестве вариантов простом путешествии по данному мирку. Как направить себя на исследование хотя бы местности самого сна, чтобы картографировать?
Born
Цитата
Как направить себя на исследование хотя бы местности самого сна, чтобы картографировать?
Попробуйте вести себя как надо в реале. Через несколько дней эта модель поведения сама перейдёт в сон.
lux
Обращаюсь товарищам, участвующим в практикуме с самого начала - вы уже составляете карту?
Тут где-то неподалеку написано, что трикс с картографией начинает работать в полную силу именно с этого момента =)
Очень интересно было бы почитать ваши отчеты smile.gif
eno
Цитата(Born @ 12.1.2010, 11:33) *
Попробуйте вести себя как надо в реале. Через несколько дней эта модель поведения сама перейдёт в сон.


Перечитываю темы по осознанности, стараюсь вести себя как потерявшийся геодезист-картограф.
eno
Выбрал такое по целям:

Таращусь на светофор
Созерцаю мраморный пол
Наступаю в лужу
Отдаю деньги

Если на улицу не выхожу выбрал альтернативные цели

Включаю комп
Выключаю комп
Открываю окно
Делаю первый глоток чая

результат пока 70\30

Было весело когда в метро пришлось оплатить проездной, стоя в луже на мраморном полу и пялясь на моргающую красную лампочку над дверью.
admin
и мир останавливается )
eno
Цитата(admin @ 15.1.2010, 22:38) *
и мир останавливается )


не остановился, но по часовой закружило чуток, иногда бывает такое, до сих пор не понимаю что это значит, устойчивое желание провернутся по часовой стрелке вокруг своей оси как будто кто-то вращает.
Хатуль
У мну в подобные моменты вд отрубает спонтанно, и почемуто дыхание перехватывает. Т.е. я как бы одновременно разучаюсь думать и дышать. Мир еще ни разу не останавливался.
Born
По упражнению "тир".
Наблюдение 1. Поражение одной из целей 2-3 раза в начале дня приводит к дальнейшему повышению процента поражаемости данной цели. На другие цели не распространяется.
Наблюдение 2. С ситуациями "видеть", "слышать" и прочими "нюхательными" процент попадания высокий, 75-80. С ситуациями "делать" и особенно с деньгами - полнейшая засада (20% от силы и не повышается никак). Причем с деньгами засада, даже если процесс совершенно незатратный с точки зрения внимания - отдать заранее положенную в карман десятку кондуктору в троллейбусе.
admin
Есть неплохой способ, в короткой промежуток времени назаписывать кучу снов.
Хотя... хм... скорее есть Плохой способ )
Можно юзать в каникулы. В выходные. Праздники. Тогда отрыв от социума будет не столь сильно заметен.

Сбиваем нахрен ритм.
Ложимся спать в 5-6-7 утра. Спим до 14-15-16 дня.
В течении несольких дней.

Снов запоминается больше. Они поярче. У меня рекорд - 5 люцидников за одну ночь (ну как ночь... день))) . Подробных, ярких, длинных.
Просыпался, в полудреме катал на листочке карандашом ключевые фразы, шел в туалет или не шел, опять проваливался в сон.
Потом когда уже встал по ключевым словам восстанавливал сны.

Минус - влияние на здоровье. На сердце, да и на весь организм вцелом.
admin
Цитата
Небольшой вопрос, у меня есть сложность, когда я вижу яркий цветной подробный сон я осознаю, что это сон, но меня это увлекает, я осознаю что это сон и хочу в нем разобраться но как будто кто-то выключил интеллект


Практика, практика и еще раз практика.

))

Помню несколько лет назад, мне снился шикарный сон, очень яркий, сочный, интересный. (подсознание мягко стучало - надо записать!)
Я проснулся. Во сне. Встал с кровати, подошел к столу, взял дневник, записал сон в дневник.
Лег спать.

Проснулся уже по настоящему. Все что у меня осталось из воспоминаний - так это как я записываю сон в сновиденный дневник ))))
Хатуль
Цитата(admin @ 21.1.2010, 20:46) *
....Сбиваем нахрен ритм.
Ложимся спать в 5-6-7 утра. Спим до 14-15-16 дня.
В течении несольких дней.
.....

Маньяк )))
Я очень часто ложусь спать 5-6 утра, правда сплю не больше 6 часов. Результат фиговый. У мня лучше получается если спать ложусь в 12 ночи, просыпаюсь часов в 6 утра, а затем лечь спать часиков в 10.
А вот 100% техника попадания в ОС, в кратце изложу тут:

Цитата
Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пишем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так!


Воздержусь от комментариев.
Born
100% техника работает так себе.
На самом деле можно её упростить и существенно. Просто тупо ставить будильник часа на три ночи. Просыпаться, выключать его, и в просоночном состоянии (а оно у вас будет) входить в ОС. Проверено.
Цитата
Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день.

Я не йок, но у меня получается. Есть методика собственного пошива, много где публиковал тоже, мож попадалась и вам. Индуцирование ОС из состояния относительного бобрствования. Ложитесь вечером. Гасите свет, убираете раздражители. Концентрируетесь. Или расслабляетесь, кому как удобней. Закрываете глаза и представляете, что вы идёте по улице по направлению к своему дому. На улице зима. Прохладно. Под ногами снег. Вы должны услышать как он скрипит под ногами. Таким образом "ходите" до тех пор, пока не будете слышать этот звук. А то и другие звуки. Когда услышите, почувствуете реальность (относительную) происходящего, идёте к своему дому и открываете входную дверь. Если дом многоквартирный, то дверь в подъезд. Проверкой на сон будет следующее: если вы сможете войти в открытую дверь, то вы во сне. Осознавайтесь, глядите на руки, что нужно делайте. Углубляйте это состояние. Если вы не смогли войти, т.е. остались как бы наблюдателем, значит вы ещё не во сне, возвращайтесь обратно к хождению вокруг дома.
У меня это работало.
eno
Где лучше задать беспокоящий вопрос по теме сновидений, тут или создать новую тему или обратится в личку, просто загаживать не значимыми сообщениями не хочется.
admin
создай новую тему.
если вопрос по практикуму - то тут.
Хатуль
Цитата(Born @ 22.1.2010, 11:32) *
100% техника работает так себе.
На самом деле можно её упростить и существенно. Просто тупо ставить будильник часа на три ночи. Просыпаться, выключать его, и в просоночном состоянии (а оно у вас будет) входить в ОС. Проверено.

Я не йок, но у меня получается. Есть методика собственного пошива, много где публиковал тоже, мож попадалась и вам. Индуцирование ОС из состояния относительного бобрствования. Ложитесь вечером. Гасите свет, убираете раздражители. Концентрируетесь. Или расслабляетесь, кому как удобней. Закрываете глаза и представляете, что вы идёте по улице по направлению к своему дому. На улице зима. Прохладно. Под ногами снег. Вы должны услышать как он скрипит под ногами. Таким образом "ходите" до тех пор, пока не будете слышать этот звук. А то и другие звуки. Когда услышите, почувствуете реальность (относительную) происходящего, идёте к своему дому и открываете входную дверь. Если дом многоквартирный, то дверь в подъезд. Проверкой на сон будет следующее: если вы сможете войти в открытую дверь, то вы во сне. Осознавайтесь, глядите на руки, что нужно делайте. Углубляйте это состояние. Если вы не смогли войти, т.е. остались как бы наблюдателем, значит вы ещё не во сне, возвращайтесь обратно к хождению вокруг дома.
У меня это работало.


Прикольно, только сейчас это увидел. "Я не тормоз, я просто очень медленный газ."
jofer
Всем привет ) Зачитался ! ! ! ! !

пришёл сюда с вопросом о "сне-параллельном мире" и завис капитально до утра !
вопрос задал в темке - Помогите разобраться!!!
, Сны которые я не могу классифицировать
http://www.rumage.ru/index.php?showtopic=109

можно и МнЕ начать свой маленький прАктиКуМ и кидать отчёты ? smile.gif
admin
Вливайся.
Born
Оччень интересно что же будет дальше....
jofer
практикум продолжаю - сны записываю -
есть как плохие так и хорошие...
база для карты пока маленькая...
с мишенями туговато особенно с деньгами - пока ни разу не попал...
двери - лужи - смех - 70 % попадания



спустя три дня был ОС - работал за городом - там два домика друг напротив друга - с одной стороны Забор а с другой маленький овраг.
периодически от ветра скрипела дверь - и кидало обратно в кровать.

- Сон - выхожу в тамбур , там всё также - открываю дверь - выхожу на улицу - там где овраг стоит человек весь в чёрном и говорит : "извини тебе пока сюда нельзя"
а заним вместо прекрасного вида на воду (домики на реке) КРОМЕШНАЯ ТЬМА ! просто чернота.
я отвечаю акей и захожу обратно... ----

К знатокам - КТО ЭТО БЫЛ ? что за пропасть ?

выйти в ОС помог вопрос- "сон это или нет" и руки .
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2018 IPS, Inc.